שלום לך כאן יפה יפתח קינסיולוגית מומחית מתנועה מעצימה

איך אני רוצה לחיות את החיים? עקרון הכניעה

כל אחד מאיתנו בנקודה זו או אחרת של חייו שואל את עצמו את השאלה הזו. הטרגדיה היא לא שהחיים קצרים אלא שאנחנו לעיתים קרובות רק כ”חכמה לאחר מעשה” מה באמת חשוב.
במהלך השנים באימונים האישיים אני שומעת סיפורים רבים של מאבקים, קשיים עם כסף, בעיות בריאות והאתגר של זוגיות.
במסגרת העבודה שאני עושה בתנועה מעצימה אני אוהבת תמיד לחלוק אתכן מקורות המהווים השראה עבורי ועבורכן כדי שתוכלו לראות את החיים שלכם באופן שונה.

אחד הספרים שמהווה השראה עבורי ועבור רבים בעולם  הספר “שיעורים לחיים” מאת אילזבט קובלר רוס ודיוויד קסלר.
בספר “שיעורים לחיים” אליזבט ודיוויד חברו כדי להוביל אותנו בשיעורים מעשיים ורוחניים, שאנחנו צריכים ללמוד, כדי שנוכל לחיות חיים מלאים בכל רגע.
בעבודתם עם אנשים הנוטים למוות הם למדו ששיעורים רבים חוזרים על עצמם. חלק מהשיעורים קשים מאד ללמידה ,אבל עצם הניסיון להבין אותם הוא מספק בפני עצמו.
הספר עצמו מורכב מ-14 פרקים משיעור האהבה לשיעור האושר, המחברים מגלים את האמת על הפחדים שלנו, התקוות, מערכות היחסים ומעל הכל הגדולה שלי מי שאנחנו.
בחרתי להתמקד בנושא אחד כניעה ואני מקווה שהמחשבות שלהם על כניעה יעזרו לך ייתנו לך כלים והשראה.

מהו עקרון הכניעה

בכל רגע נוכל למצוא שקט נפלא בכניעה.
לצערנו, רבים מאיתנו פוחדים מכך! זו הרמת ידיים, סימן לחולשה. אבל, אין חולשה או כאב בכניעה!
במקום זאת יש נוחות וחוזק בכניעה לידיעה שהכל בסדר, הכל מטופל. …
הסימן להכנע מגיע כשאנחנו מותשים מהניסיון לשלוט במצב או לנצח את הקרב.

אנחנו נכנעים כדי שנוכל לשחרר את אחיזת המוות. לעצור את הדאגה. לעצור את הלחימה הבלתי נפסקת, אשר היא כה הרסנית. לחימה שמוציאה אותנו החוצה מהעכשיו, מונעת מאיתנו מערכות יחסים שמחות, הורסת כל יצירתיות ומחבלת בכל אושר ושביעות רצון.

המאבק יוצר פחד, אשר נותן לנו אמונה שגויה שאנחנו חייבים לשלוט בכל אספקט בחיים שלנו, כל הזמן. עכשיו הזמן להיכנע!! לשחות עם הזרם ולא כנגדו.
רבים מאיתנו נושאים בנטל מתוך אשליה ששליטה היא תמיד טובה, שיהיה מסוכן לתת ליקום לדאוג לדאוג לדברים. האם השליטה שלנו באמת נחוצה לניהול העולם?

אנחנו לא חייבים לקום מוקדם כל בוקר כדי להזכיר ליקום “להעיר את השמש”, כשאנחנו מפנים את גבנו לים היקום אינו מתבלגן והגאות אינה מתבלבלת בכיוון.
היקום מתנהל באופן מדהים, עם כל הפרחים, החיות,הרוחות, השמש וכל השאר ועדיין זה הכוח שאנחנו חוששים להיכנע לו.

לפעמים, קשה למצוא את הטוב או השיעור במצבים קשים. אנחנו עלולים לתהות מדוע זה קורה. אבל לרוב, אין ליקום שום דרך לרפא אותנו חוץ מלהעביר אותנו מצבים קשים.
נסי לראות את זה כמו שזה, מאשר לראות בו מצב רע. אף אחד מאתנו לא יודע באמת למה אירועים קורים בחיינו. הבעיה היא שאנחנו חושבים שאנחנו צריכים לדעת, אבל החיים דורשים ענווה, כי החיים הם מיסתורין. הכל יתגלה בזמן המתאים!!!

איך אנחנו נכנעים? איך אנחנו מפסיקים להלחם? פשוט משחררים. משחררים את הדרך. אנחנו לומדים לבטוח ביקום וכמו בהתחלת חיינו אנחנו לומדים להירגע.

מתי הרגע הנכון להיכנע? באיזה מצבים?
כל יום כל דקה וכל מצב הוא הזדמנות לכניעה.
אנו נכנעים לכוח גדול מאיתנו כשאנחנו נולדים ושוב כשאנחנו מתים.
בין החיים והמוות אנחנו הולכים לאיבוד בגלל שאנחנו שוכחים להיכנע.

מתנה של כניעה מתוך “שיעורים לחיים”.

במשך שנים כשאני מטפלת ועוזרת לנשים בהשגת מטרות אני מציעה שתכתבו את המשפט הבא בתחתית עמוד המטרות שלך:
כל מה שקורה ומגיע לי הוא לטובתי העליונה ביותר. אני מאמינה ומרפה.

משפט זה אומר למוח שלך: זה התמונה שאני יצרתי לעצמי, זו התכנית שהחלטתי עליה וכשהנעתי אותה אני משחררת את התוצאה, כך שהיקום אשר מנהל את העולם המורכב יביא לי מה שמושלם בשבילי.
מטופלים שלי שעשו כדבריי – התוצאות שלהן מדברות בפני עצמן.

כך שאם את עובדת ועובדת ולא מגיעה לשום מקום, אם את נלחמת להיות צודקת או נאבקת להיות מובנת, שחררי!!! היכנעי!!
אמרי ליקום: זה עובר אליך. הראה לי את הצעד הבא.
תחזרי על המשפט לעיתים קרובות.

קבלי שהצעד הבא יכול להיות שקט דממה, לא לעשות דבר או שיש דברים שאף פעם לא תדעי, שאלות שלעולם לא תמצאי להם תשובות. קבלי את מה שיש. הקשיבי, שימי לב, הבריאי ופעלי כשמגיע הזמן.
היקום ייתן לך לדעת. יש לו תזמון מעולה. רק תתבונני בשמש הזורחת כל יום…
והכי חשוב היי נכונה לקבל את הטוב בחיים

אני מזמינה אותך לעשות צעד ולזרום לכיוון שינוי חיובי 
זה ביידיים שלך ואני כאן לכוון לעזור ולשחרר

יפה יפתח תנועה מעצימה 052-8351775