תרגול היום בתנועה מעצימה : 5 דקות לגדילה והכרת תודה שלום לכם, ישנם תרגילים שמומלצים לעשייה מידי יום שמשפיעים על המציאות שלנו ועל תפיסת המוח את המציאות שלנו. התרגיל היום להמשך קריאה ללחוץ כאן